ビリーズブートキャンプ

遅ればせながら我が家でも

ビリーズブートキャンプが流行りだしましたｗ

一昨日は腹筋プログラムとかいうやつを35分くらい。

昨日は応用プログラムとかいうのを50分。

もうね・・・Tシャツがびしゃびしゃ。

汗だくになります。めちゃいいエクササイズになりますね。

しかも妙なリズムとビリーの巧みな話術。

もう洗脳されまくりです。

ワンモアセット！！！